Dicas Para Evitar a Micose e o Temível Chulé

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Cuide bem dos seus pés Quem malha, corre, caminha ou pratica outros esportes passa muito tempo de tênis e meia. A conseqüência disso, você pode
imaginar, é pé abafado e úmido o que pode contribuir para o aparecimento de bactérias causadoras de micose e o temível chulé. Para evitar isso, vale ficar ligada em algumas dicas da Fernanda Ferrari, terapeuta do Kyron SPA, em São Paulo:

Evite o uso de sapatos de borracha, plástico e meias sintéticas;
Mantenha seu tênis arejado. Coloque no sol e alterne o uso;
Lave bem os pés e seque cuidadosamente, principalmente entre os dedos
.

Vale também botar em prática essa receita de escalda-pés até três vezes por semana:

Em uma bacia com água morna coloque oito gotas de óleo essencial de cipreste, que ajuda a regular o suor excessivo e oito de tea tree, também conhecido como malaleuca, que atua como anti-séptico. Faça 10 minutos de imersão e depois seque bem.Gostou das Dicas ?então curta nossa pagina no facebook logo abaixo e fique por dentro de novas dicas e tudo Relacionado a musculação!
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